居家养老意外事件预防与应急处理服务规范中的骨质疏松预防

现在我国的基本家庭模式都是小型化的家庭，而这种小型化使过去一般是多对夫妇供养一对老人，现在变成一对夫妇供养两对及两对以上的老人，无论是财力上还是精力上都让传统的家庭养老模式难以为继。这就使得人们对养老地产、养老设施的需求也就越来越多。

老年性骨质疏松症又称退行性骨质疏松症，是生物衰老在骨骼方面的特殊表现。骨质疏松是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏为特征，导致骨强度下降，骨脆性增加，易于骨折的全身性骨代谢疾病。女性在40岁以后，男性在50岁以后都有不同程度的骨质丢失。老年人骨质疏松多见，同时又容易发生跌倒，容易发生骨折。

服务要求

（1）设专人管理老年人日常保健工作，制订服务机构内和居家老年人的健康计划。

（2）梳理骨质疏松的表现、危害及预防知识。老年人骨质疏松主要表现：骨痛、骨折、身高缩短、腰背疼痛是出现较早的症状，也是最常见主诉，身高缩短和驼背是老年人骨质疏松症的重要临床表现。骨质疏松的危害：易发生骨折，常见的骨折部位为椎体、股骨、前臂等，其中椎骨骨折最常见，髋部骨折的后果最为严重。骨质疏松的预防知识：运动，经常保持骨骼的应力锻炼，减少骨质流失，增强骨强度；奶类及其制品含钙量高且易吸收，是补钙的最好食品，1毫升牛奶相当于补钙1毫克，鱼、虾、蛋、豆类含钙量亦较高；阳光中的紫外线照射皮肤，使皮肤中的7-脱氢胆固醇转变为维生素D，可促进钙的吸收。

（3）定期员工培训。通过各种途径将骨质疏松的危害与预防知识向社区人群传播，如社区电视、墙报、宣传资料等，创新传播方式与策略，提高传播效果。服务机构内有健康生活方式及骨质疏松预防的宣传图片或资料。

（4）落实预防骨质疏松的措施：适宜运动，卧床者进行有针对性的床上锻炼；每天喝一杯牛奶；晒太阳，可在上午9时以前和下午4时以后，坐在阳台上晒太阳或外出活动；减少影响因素，如戒烟限酒，少食精制糖类食物及食盐，餐后不马上喝咖啡、浓茶及碳酸饮料，牛奶或补钙剂不宜在饱餐后服用，宜餐间服用。

（5）评估接受服务的老年人骨质疏松程度（骨密度测量）及骨折风险，告知老人及家属，制订骨折预防及应急处理预案。

（6）预防跌倒骨折，避免长期卧床。